鍾昆翰 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昆翰高雄
ID 372918

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2.8 km | 00:19:36 | 07:01/km

日期: 2018-12-18 17:37 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'27" / 06'59" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+00'26")

991 / 991

2

07'05"

(14'26")

06'58"

1014 / 2006

3

04'50"

(19'16")

06'11"

780 / 2786

12月累積里程 : 71.57 km

母子鱷魚超跑丫拖三代進階款紅累積 : 119.5 km

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葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'59"	00:14'26"
2.8	06'07"	00:19'16"

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