Umin (巫明) 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.2 km | 00:57:19 | 09:12/km

日期: 2018-12-17 17:01 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'33" / 08'48" / 08'52" / 09'11" / 09'18" / 09'06" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'29" (+00'43")

990 / 990

2

08'48"

(18'12")

08'46"

1002 / 1992

3

09'01"

(27'13")

08'57" (+00'11")

1007 / 3000

4

09'11"

(36'24")

09'04" (+00'18")

1011 / 4012

5

09'18"

(45'42")

09'17" (+00'31")

1001 / 5013

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

12月累積里程 : 170.77 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'48"	00:18'21"
3	08'52"	00:27'13"
4	09'11"	00:36'24"
5	09'18"	00:45'42"
6	09'06"	00:54'48"
6.2	09'33"	00:57'00"

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