8.3 km | 01:01:58 | 07:28/km日期: 2018-12-17 07:21 - 天氣: ☁️⛅️ - 平均心率: 120 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 57%
Pace: 09'31" / 07'47" / 07'07" / 06'47" / 06'45" / 06'46" / 06'55" / 08'21" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'05") | 290 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.15 km 
母子🐊三代 淺藍丫1 累積 :
1039.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'47" | 00:17'18" |
| 3 | 07'07" | 00:24'25" |
| 4 | 06'47" | 00:31'12" |
| 5 | 06'45" | 00:37'57" |
| 6 | 06'46" | 00:44'43" |
| 7 | 06'55" | 00:51'38" |
| 8 | 08'21" | 00:59'59" |
| 8.3 | 06'52" | 01:01'59" |
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