21.1 km | 01:56:25 | 05:31/km日期: 2018-12-16 07:33 - 總爬升: 174 m - 地點: 体育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 20878 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'59" / 06'30" / 06'06" / 05'43" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'21" / 05'18" / 04'54" / 05'06" / 05'04" / 05'09" / 05'00" / 04'54" / 04'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+03'15") | 1008 / 1008 | 170 / 74 |
| 2 | | 06'27" (+01'47") | 1006 / 2014 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+01'25") | 1000 / 3014 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+01'01") | 1004 / 4019 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'39" (+00'59") | 1006 / 5025 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'33" (+00'53") | 1008 / 6034 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'49") | 1003 / 7037 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 8038 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'48") | 1006 / 9044 | 179 / 101 |
| 10 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 10044 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'25" (+00'45") | 1004 / 11048 | 179 / 102 |
| 12 | | 05'26" (+00'46") | 1004 / 12053 | 179 / 102 |
| 13 | | 05'21" (+00'41") | 1009 / 13062 | 179 / 104 |
| 14 | | 05'14" (+00'34") | 1002 / 14065 | 180 / 105 |
| 15 | | 04'52" (+00'12") | 1005 / 15070 | 183 / 112 |
| 16 | | 05'05" (+00'25") | 1001 / 16072 | 182 / 107 |
| 17 | | 05'05" (+00'25") | 1003 / 17076 | 181 / 107 |
| 18 | | 05'07" (+00'27") | 1006 / 18082 | 182 / 107 |
| 19 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 19082 | 183 / 110 |
| 20 | | 04'53" (+00'13") | 1010 / 20093 | 185 / 110 |
| 21 | | 04'40" | 1003 / 21096 | 186 / 115 |
| 22 | | 04'32" | 99 / 21195 | 186 / 118 |
基隆Jacky
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Y拖3代 淺藍 累積 : 1807.9 km
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