7.3 km | 00:48:49 | 06:41/km日期: 2018-12-19 14:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8972 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 06'55" / 06'40" / 07'02" / 06'25" / 06'51" / 06'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+00'32") | 1008 / 2010 | 183 / 79 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1004 / 3014 | 182 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1009 / 4023 | 187 / 75 |
| 5 | | 06'19" | 1004 / 5028 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'49" (+00'30") | 1003 / 6032 | 185 / 78 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 7033 | 184 / 84 |
| 8 | | 07'03" (+00'44") | 294 / 7328 | 181 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'55" | 00:13'17" |
| 3 | 06'40" | 00:19'57" |
| 4 | 07'02" | 00:26'59" |
| 5 | 06'25" | 00:33'24" |
| 6 | 06'51" | 00:40'15" |
| 7 | 06'28" | 00:46'43" |
| 7.3 | 07'07" | 00:48'49" |
留言 
展開計圈分析
