8.3 km | 00:48:50 | 05:54/km日期: 2018-12-17 05:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 05'30" / 05'02" / 06'01" / 15'34" / 05'59" / 05'46" / 05'11" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'49") | 268 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'30" | 00:12'14" |
| 3 | 05'02" | 00:17'16" |
| 4 | 06'01" | 00:23'17" |
| 5 | 15'34" | 00:38'51" |
| 6 | 05'59" | 00:44'50" |
| 7 | 05'46" | 00:50'36" |
| 8 | 05'11" | 00:55'47" |
| 8.3 | 05'53" | 00:57'22" |
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