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 |  半馬 | 01:51:59 | 05:18/km | 第11半馬
日期: 2018-12-16 05:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
拜天氣的關係，現在跑完半馬都不要補水，前面15K都用不喘的配速跑，跑起來很舒服，後面慢慢加速，加強後半段的續航力，讓自己不致於每次到後面就開始厭世😆 賽後評分: 第二個射手馬 給 5 星 
12月累積里程 : 215.59 km  Asics 虎走6 累積 : 829.3 kmTCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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