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風哥
台北市
ID 88386
229 位追隨者
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風哥
0.0 km
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日期:
2014-04-21 22:06
-
地點:
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台北市
風
哥
·
留言
台北市
風
哥
·
留言
看過中醫了,被禁跑15天,只能躺在地墊上,騎空中腳踏車,當成排乳酸跑,怎麼感覺這樣比跑步還累
4月累積里程 :
122.58 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
BAD BOY
,
葉pp
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
蕭輔政
休息是為了走更長的路喔,加油囉~
2014-04-21 22:13 ·
1
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Highlander
哇!!看起來蠻嚴重的。。先耐心養傷,恢復健康後再繼續跑。。加油。
2014-04-21 22:19 ·
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ricky tseng
使用的肌肉不一樣!當然累~還是休息吧! 以免踩一踩其他肌肉發炎!
2014-04-21 22:39 ·
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自主創新
我想不只禁跑吧、連舞也要禁吧、好好休息養傷才是。
2014-04-21 22:45 ·
1
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風哥
唉,原本只是一個撞傷,沒當回事,沒想到週五參加團練完,就開始腫起來,走路上下樓梯都開始痛,週六有冰敷貼貼布有比較好,可是週日的半馬從起跑到終點,腳踝都一再提醒我它的存在,跑沙灘時更痛,今天醫生說,是因為撞傷的位置在跑步會動到的筋絡上,所以不準我再跑了,現在好悶呀!很多運動都不能碰
2014-04-21 23:06 ·
1
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風哥
舞不能禁啦!我會帶上護踝小心跳的
2014-04-21 23:21 ·
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吳敏祥
祝早日康復!
2014-04-23 08:42 ·
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風哥
謝謝Dick
2014-04-23 14:10 ·
1
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傳奇《跑不動》
祝早日復原~別因小失大!忍住~~好好療養應該是穩賺的喔!加油~~
2014-04-23 20:12 ·
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