10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2018-12-15 17:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'51" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 06'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.67 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'52" | 00:23'30" |
| 5 | 05'51" | 00:29'21" |
| 6 | 05'59" | 00:35'20" |
| 7 | 05'59" | 00:41'19" |
| 8 | 05'57" | 00:47'16" |
| 9 | 06'00" | 00:53'16" |
| 10.0 | 05'51" | 00:59'07" |
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