5.4 km | 00:31:01 | 05:43/km日期: 2018-12-15 17:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5266 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'33" / 05'45" / 05'28" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'36") | 1001 / 1001 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1004 / 2005 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 3008 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1003 / 4012 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'28" | 1009 / 5021 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 418 / 5440 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'33" | 00:17'18" |
| 4 | 05'45" | 00:23'03" |
| 5 | 05'28" | 00:28'31" |
| 5.4 | 05'58" | 00:31'01" |
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