10.2 km | 00:56:50 | 05:34/km日期: 2018-12-13 07:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9526 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'58" / 05'36" / 05'28" / 05'37" / 05'12" / 05'32" / 05'32" / 04'59" / 05'19" / 05'04" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+02'00") | 1002 / 1002 | 162 / 88 |
| 2 | | 05'36" (+00'39") | 1007 / 2010 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1001 / 3011 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'36" (+00'39") | 1002 / 4014 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'13") | 1003 / 5018 | 165 / 116 |
| 6 | | 05'32" (+00'35") | 1006 / 6024 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'28" (+00'31") | 1010 / 7035 | 165 / 110 |
| 8 | | 04'57" | 1004 / 8039 | 168 / 119 |
| 9 | | 05'16" (+00'19") | 1006 / 9045 | 170 / 111 |
| 10 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 10046 | 167 / 118 |
| 11 | | 07'51" (+02'54") | 195 / 10241 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'36" | 00:12'34" |
| 3 | 05'28" | 00:18'02" |
| 4 | 05'37" | 00:23'39" |
| 5 | 05'12" | 00:28'51" |
| 6 | 05'32" | 00:34'23" |
| 7 | 05'32" | 00:39'55" |
| 8 | 04'59" | 00:44'54" |
| 9 | 05'19" | 00:50'13" |
| 10 | 05'04" | 00:55'17" |
| 10.2 | 07'56" | 00:56'50" |
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