🐖超馬寶寶🐖 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

18.4 km | 01:25:50 | 04:40/km

日期: 2018-12-12 05:17 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 1060 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'43" / 05'09" / 04'37" / 04'56" / 04'56" / 04'46" / 04'45" / 04'36" / 04'46" / 04'34" / 04'29" / 04'26" / 04'27" / 04'28" / 04'34" / 04'21" / 04'19" / 04'33" / 03'59" /

12月累積里程 : 313.56 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉晉標, Jt Yang 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'09"	00:10'52"
3	04'37"	00:15'29"
4	04'56"	00:20'25"
5	04'56"	00:25'21"
6	04'46"	00:30'07"
7	04'45"	00:34'52"
8	04'36"	00:39'28"
9	04'46"	00:44'14"
10	04'34"	00:48'48"
11	04'29"	00:53'17"
12	04'26"	00:57'43"
13	04'27"	01:02'10"
14	04'28"	01:06'38"
15	04'34"	01:11'12"
16	04'21"	01:15'33"
17	04'19"	01:19'52"
18	04'33"	01:24'25"
18.4	03'58"	01:25'50"

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