7.1 km | 00:37:00 | 05:12/km日期: 2018-12-14 16:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 05'21" / 05'13" / 05'21" / 05'15" / 05'01" / 05'03" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'09") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.26 km 
Y拖 累積 :
66.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'21" | 00:10'34" |
| 3 | 05'13" | 00:15'47" |
| 4 | 05'21" | 00:21'08" |
| 5 | 05'15" | 00:26'23" |
| 6 | 05'01" | 00:31'24" |
| 7 | 05'03" | 00:36'27" |
| 7.1 | 04'55" | 00:36'59" |
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