7.0 km | 00:44:02 | 06:16/km日期: 2018-12-08 16:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'39" / 06'12" / 06'43" / 06'15" / 05'49" / 05'41" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 06'12" | 00:19'29" |
| 4 | 06'43" | 00:26'12" |
| 5 | 06'15" | 00:32'27" |
| 6 | 05'49" | 00:38'16" |
| 7 | 05'41" | 00:43'57" |
| 7.0 | 04'51" | 00:44'02" |
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