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    彭紹鵬 新竹
    ID 9446
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彭紹鵬 
    75.0 km | 05:07:51 | 14.6 km/h
    挑戰陽金P字山道
    官方成績
    日期2012-12-08
    成績05:07:51
    總名次465 / 1313
    分組名次79 / 229
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:17'53")
    		00:17'53" (+09'56")00:36'38" (+18'55")
    10 km(00:36'38")
    		00:18'45" (+10'48")
    15 km(01:04'04")
    		00:27'26" (+19'29")00:44'15" (+26'32")
    20 km(01:20'53")
    		00:16'49" (+08'52")
    25 km(01:30'39")
    		00:09'46" (+01'49")00:17'43"
    30 km(01:38'36")
    		00:07'57"
    35 km(01:47'21")
    		00:08'45" (+00'48")00:27'50" (+10'07")
    40 km(02:06'26")
    		00:19'05" (+11'08")
    45 km(02:31'39")
    		00:25'13" (+17'16")00:41'19" (+23'36")
    50 km(02:47'45")
    		00:16'06" (+08'09")
    55 km(03:15'26")
    		00:27'41" (+19'44")00:41'09" (+23'26")
    60 km(03:28'54")
    		00:13'28" (+05'31")
    65 km(03:53'56")
    		00:25'02" (+17'05")00:52'32" (+34'49")
    70 km(04:21'26")
    		00:27'30" (+19'33")
    75 km(04:56'27")
    		00:35'01" (+27'04")00:00'00"
    Finish(05:07:51)

    日期: 2012-12-08 06:09 - 總爬升: 2310 m - 地點: 陽明山 - 天氣: 下雨,山上濃霧氣溫低 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
    新竹
    彭紹鵬
    · 留言
    新竹
    彭紹鵬
    · 留言
    新竹
    彭紹鵬
    · 留言

    下雨加上高海拔氣溫極低又有濃霧,衣服全濕整個冷到不行.因體溫低熱量消耗很快,又得不斷爬山3p總爬升2300m75km真的很累(氣候差)

    12月累積里程 : 103.61 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    彭紹鵬, 賽門 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    algebra0001 天啊，將近77k竟然可以維持在4分速，您的腿力實在叫人家羨慕啊，不過我怎麼總覺得這不像是跑步的記錄呢？
    2012-12-08 21:22 ·
    david 這高度圖看起來像是陽金3p,應該是其自行車吧!不過今天這種天氣下還能完賽的都算是怪物了XDDDDDD
    2012-12-08 21:33 ·
    algebra0001 不管是跑步還是騎腳踏車，這種天氣下，我都無法想像是如何完成的，偶像啊
    2012-12-08 21:35 ·
    陳資盛 紹彭厲害
    2012-12-09 02:24 ·
    范源金(錸德竹22晨跑團) 超級厲害
    2012-12-11 12:46 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.70.0 %
    224.80.0 %
    326.50.0 %
    412.00.0 %
    511.00.0 %
    614.30.0 %
    711.10.0 %
    814.30.0 %
    919.70.0 %
    1031.60.0 %
    1113.70.0 %
    1211.10.0 %
    138.80.0 %
    1411.00.0 %
    1511.00.0 %
    1612.70.0 %
    1715.50.0 %
    1816.40.0 %
    1924.50.0 %
    2028.10.0 %
    2129.50.0 %
    2232.70.0 %
    2328.30.0 %
    2429.80.0 %
    2534.00.0 %
    2632.70.0 %
    2730.80.0 %
    2838.70.0 %
    2940.00.0 %
    3053.70.0 %
    3150.70.0 %
    3240.40.0 %
    3334.30.0 %
    3429.30.0 %
    3526.30.0 %
    3626.70.0 %
    3727.30.0 %
    3817.60.0 %
    3914.00.0 %
    408.70.0 %
    4120.00.0 %
    4210.50.0 %
    436.40.0 %
    4412.10.0 %
    4528.30.0 %
    4635.00.0 %
    4714.70.0 %
    4814.50.0 %
    4915.60.0 %
    5025.90.0 %
    5120.10.0 %
    5216.20.0 %
    539.10.0 %
    548.40.0 %
    558.30.0 %
    5610.90.0 %
    5734.30.0 %
    5833.30.0 %
    5928.60.0 %
    6026.10.0 %
    6124.50.0 %
    6228.60.0 %
    636.60.0 %
    6415.30.0 %
    658.10.0 %
    668.40.0 %
    677.00.0 %
    6811.30.0 %
    6914.10.0 %
    7027.50.0 %
    7112.60.0 %
    727.70.0 %
    7310.20.0 %
    749.60.0 %
    755.80.0 %
    768.20.0 %
    76.86.90.0 %

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