10.1 km | 00:44:28 | 04:23/km日期: 2018-12-08 07:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 7988 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 04'32" / 04'22" / 04'19" / 04'19" / 04'20" / 04'15" / 04'18" / 04'17" / 04'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'34") | 1006 / 1006 | 174 / 120 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 1001 / 2008 | 176 / 125 |
| 3 | | 04'21" (+00'09") | 1011 / 3019 | 178 / 128 |
| 4 | | 04'17" (+00'05") | 1011 / 4031 | 180 / 128 |
| 5 | | 04'15" (+00'03") | 1010 / 5041 | 182 / 128 |
| 6 | | 04'18" (+00'06") | 1003 / 6044 | 181 / 127 |
| 7 | | 04'14" (+00'02") | 1007 / 7052 | 182 / 129 |
| 8 | | 04'17" (+00'05") | 1003 / 8055 | 181 / 128 |
| 9 | | 04'14" (+00'02") | 1006 / 9062 | 181 / 129 |
| 10 | | 04'12" | 1002 / 10064 | 178 / 133 |
| 11 | | 05'14" (+01'02") | 136 / 10201 | 167 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'32" | 00:09'19" |
| 3 | 04'22" | 00:13'41" |
| 4 | 04'19" | 00:18'00" |
| 5 | 04'19" | 00:22'19" |
| 6 | 04'20" | 00:26'39" |
| 7 | 04'15" | 00:30'54" |
| 8 | 04'18" | 00:35'12" |
| 9 | 04'17" | 00:39'29" |
| 10 | 04'15" | 00:43'44" |
| 10.1 | 05'21" | 00:44'28" |
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