阿明 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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7.2 km | 00:52:43 | 07:19/km

日期: 2018-12-10 17:17 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'21" / 08'10" / 07'51" / 07'57" / 07'04" / 06'49" / 05'53" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'17" (+01'23")

1023 / 1023

2

08'09"

(15'37")

08'06" (+02'12")

1005 / 2028

3

07'51"

(23'28")

07'49" (+01'55")

1002 / 3031

4

08'09"

(31'37")

08'06" (+02'12")

1005 / 4036

5

06'58"

(38'35")

06'55" (+01'01")

1006 / 5043

展開計圈分析

12月累積里程 : 126.72 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

michael, Peter Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'10"	00:15'31"
3	07'51"	00:23'22"
4	07'57"	00:31'19"
5	07'04"	00:38'23"
6	06'49"	00:45'12"
7	05'53"	00:51'05"
7.2	07'09"	00:52'31"

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朋友動態

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