8.1 km | 00:46:10 | 05:39/km日期: 2018-12-05 16:46 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8082 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 06'46" / 05'20" / 05'15" / 05'10" / 05'59" / 05'47" / 05'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1002 / 1002 | 171 / 106 |
| 2 | | 06'47" (+01'36") | 1004 / 2006 | 173 / 84 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3007 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 4010 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1002 / 5012 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'53" (+00'42") | 848 / 5861 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'41") | 1005 / 6867 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'11" | 1006 / 7874 | 176 / 108 |
| 9 | | 06'17" (+01'06") | 299 / 8173 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'46" | 00:12'15" |
| 3 | 05'20" | 00:17'35" |
| 4 | 05'15" | 00:22'50" |
| 5 | 05'10" | 00:28'00" |
| 6 | 05'59" | 00:33'59" |
| 7 | 05'47" | 00:39'46" |
| 8 | 05'15" | 00:45'01" |
| 8.1 | 07'44" | 00:46'10" |
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