13.1 km | 01:18:38 | 05:59/km日期: 2018-12-05 17:10 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 13510 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'52" / 05'55" / 05'43" / 05'55" / 05'50" / 05'48" / 05'59" / 06'18" / 06'05" / 06'15" / 06'02" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1005 / 2007 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1009 / 3017 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1002 / 4019 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'43" | 1009 / 5028 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1008 / 6036 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7037 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1010 / 8047 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1007 / 9055 | 170 / 98 |
| 10 | | 06'17" (+00'34") | 1004 / 10060 | 170 / 93 |
| 11 | | 06'03" (+00'20") | 1004 / 11064 | 171 / 96 |
| 12 | | 06'13" (+00'30") | 1001 / 12065 | 171 / 93 |
| 13 | | 06'01" (+00'18") | 1002 / 13067 | 177 / 93 |
| 14 | | 07'21" (+01'38") | 129 / 13196 | 181 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.78 km 
ASICS DynaFlyte (27) 累積 :
3723.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'52" | 00:17'47" |
| 4 | 05'55" | 00:23'42" |
| 5 | 05'43" | 00:29'25" |
| 6 | 05'55" | 00:35'20" |
| 7 | 05'50" | 00:41'10" |
| 8 | 05'48" | 00:46'58" |
| 9 | 05'59" | 00:52'57" |
| 10 | 06'18" | 00:59'15" |
| 11 | 06'05" | 01:05'20" |
| 12 | 06'15" | 01:11'35" |
| 13 | 06'02" | 01:17'37" |
| 13.1 | 07'52" | 01:18'38" |
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