10.3 km | 01:03:28 | 06:08/km日期: 2018-12-04 18:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'07" / 06'05" / 06'08" / 06'05" / 05'57" / 05'43" / 05'48" / 05'50" / 07'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'04") | 324 / 10324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
310.39 km 
母子鱷魚 第三代Y拖#1 黑 累積 :
859.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'07" | 00:12'52" |
| 3 | 06'05" | 00:18'57" |
| 4 | 06'08" | 00:25'05" |
| 5 | 06'05" | 00:31'10" |
| 6 | 05'57" | 00:37'07" |
| 7 | 05'43" | 00:42'50" |
| 8 | 05'48" | 00:48'38" |
| 9 | 05'50" | 00:54'28" |
| 10 | 07'09" | 01:01'37" |
| 10.3 | 05'45" | 01:03'29" |
留言 
展開計圈分析
