11.3 km | 01:33:37 | 08:18/km日期: 2018-12-01 09:21 - 總爬升: 455 m - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 17786 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'24" / 09'35" / 11'25" / 10'50" / 09'46" / 08'27" / 06'26" / 06'41" / 06'12" / 06'26" / 06'39" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+03'08") | 1009 / 1009 | 177 / 60 |
| 2 | | 09'33" (+03'22") | 1003 / 2012 | 193 / 54 |
| 3 | | 11'24" (+05'13") | 1000 / 3013 | 214 / 40 |
| 4 | | 10'49" (+04'38") | 1001 / 4014 | 210 / 43 |
| 5 | | 09'46" (+03'35") | 1008 / 5022 | 187 / 54 |
| 6 | | 08'22" (+02'11") | 1006 / 6029 | 182 / 65 |
| 7 | | 06'25" (+00'14") | 1002 / 7032 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'39" (+00'28") | 1001 / 8033 | 180 / 83 |
| 9 | | 06'11" | 1007 / 9040 | 178 / 90 |
| 10 | | 06'23" (+00'12") | 1003 / 10044 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'34" (+00'23") | 1008 / 11053 | 183 / 82 |
| 12 | | 06'07" | 277 / 11330 | 180 / 90 |
12月累積里程 : 106.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'35" | 00:18'59" |
| 3 | 11'25" | 00:30'24" |
| 4 | 10'50" | 00:41'14" |
| 5 | 09'46" | 00:51'00" |
| 6 | 08'27" | 00:59'27" |
| 7 | 06'26" | 01:05'53" |
| 8 | 06'41" | 01:12'34" |
| 9 | 06'12" | 01:18'46" |
| 10 | 06'26" | 01:25'12" |
| 11 | 06'39" | 01:31'51" |
| 11.3 | 06'21" | 01:33'37" |
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