11.0 km | 01:01:59 | 05:37/km日期: 2018-12-04 18:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'18" / 05'34" / 05'28" / 05'42" / 05'25" / 05'26" / 05'36" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'59") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 2400 / 4400 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 800 / 5200 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 2400 / 7600 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 800 / 8400 |
| 6 | | 05'19" | 2400 / 10800 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 207 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.67 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'18" | 00:12'36" |
| 3 | 05'34" | 00:18'10" |
| 4 | 05'28" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 05'25" | 00:34'45" |
| 7 | 05'26" | 00:40'11" |
| 8 | 05'36" | 00:45'47" |
| 9 | 05'23" | 00:51'10" |
| 10 | 05'22" | 00:56'32" |
| 11 | 05'25" | 01:01'57" |
| 11.0 | 04'28" | 01:01'59" |
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