8.4 km | 00:49:56 | 05:58/km日期: 2018-12-04 17:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 8584 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 06'05" / 05'56" / 05'54" / 05'56" / 05'44" / 05'41" / 05'47" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 1001 / 1001 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 1005 / 2007 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 3009 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4009 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1008 / 5018 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1008 / 6026 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'39" | 1008 / 7034 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'05") | 1005 / 8040 | 173 / 100 |
| 9 | | 06'26" (+00'47") | 356 / 8397 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 05'56" | 00:18'32" |
| 4 | 05'54" | 00:24'26" |
| 5 | 05'56" | 00:30'22" |
| 6 | 05'44" | 00:36'06" |
| 7 | 05'41" | 00:41'47" |
| 8 | 05'47" | 00:47'34" |
| 8.4 | 06'37" | 00:49'56" |
展開計圈分析
留言 
