6.1 km | 00:33:03 | 05:22/km日期: 2018-12-03 16:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5776 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'10" / 05'11" / 05'19" / 05'17" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'39") | 1006 / 1006 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1009 / 2016 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'07" | 1008 / 3025 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4025 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1005 / 5030 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1008 / 6039 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'36" (+00'29") | 148 / 6188 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'10" | 00:16'22" |
| 4 | 05'11" | 00:21'33" |
| 5 | 05'19" | 00:26'52" |
| 6 | 05'17" | 00:32'09" |
| 6.1 | 06'03" | 00:33'03" |
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