彭武德 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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8.0 km | 01:02:49 | 07:48/km

日期: 2018-12-04 17:20 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9918 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'42" / 08'08" / 08'09" / 06'52" / 06'19" / 09'10" / 07'57" / 07'01" / 13'35" /

12月累積里程 : 221.94 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

葉俊洋, arvo 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'08"	00:16'50"
3	08'09"	00:24'59"
4	06'52"	00:31'51"
5	06'19"	00:38'10"
6	09'10"	00:47'20"
7	07'57"	00:55'17"
8	07'01"	01:02'18"
8.0	13'31"	01:02'49"

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