6.0 km | 00:27:05 | 04:29/km日期: 2018-12-03 20:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'27" / 04'26" / 08'05" / 04'32" / 07'43" / 04'37" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'37" (+00'21") | 398 / 801 |
| 3 | | 04'26" (+00'10") | 398 / 1199 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 402 / 1602 |
| 5 | | 04'23" (+00'07") | 403 / 2006 |
| 6 | | 04'36" (+00'20") | 389 / 2395 |
| 7 | | 04'29" (+00'13") | 407 / 2803 |
| 8 | | 04'42" (+00'26") | 389 / 3193 |
| 9 | | 04'32" (+00'16") | 403 / 3597 |
| 10 | | 04'16" | 416 / 4013 |
| 11 | | 04'24" (+00'08") | 405 / 4418 |
| 12 | | 04'23" (+00'07") | 419 / 4838 |
| 13 | | 04'32" (+00'16") | 399 / 5237 |
| 14 | | 04'38" (+00'22") | 399 / 5636 |
| 15 | | 04'35" (+00'19") | 398 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.24 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 bT 累積 :
338.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'26" | 00:08'53" |
| 3 | 08'05" | 00:16'58" |
| 4 | 04'32" | 00:21'30" |
| 5 | 07'43" | 00:29'13" |
| 6 | 04'37" | 00:33'50" |
| 6.0 | 05'11" | 00:34'01" |
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