10.1 km | 00:59:13 | 05:53/km日期: 2018-10-18 07:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 457 Cal
Pace: 05'59" / 05'39" / 05'29" / 05'44" / 05'55" / 05'59" / 06'09" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 09'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'39" | 00:11'38" |
| 3 | 05'29" | 00:17'07" |
| 4 | 05'44" | 00:22'51" |
| 5 | 05'55" | 00:28'46" |
| 6 | 05'59" | 00:34'45" |
| 7 | 06'09" | 00:40'54" |
| 8 | 05'54" | 00:46'48" |
| 9 | 05'56" | 00:52'44" |
| 10 | 05'53" | 00:58'37" |
| 10.1 | 09'34" | 00:59'13" |
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