5.3 km | 00:31:12 | 05:51/km日期: 2018-12-02 17:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 05'33" / 05'27" / 05'51" / 05'42" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1003 / 1003 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1004 / 2007 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'25" | 1004 / 3012 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1002 / 4014 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 5016 | 175 / 100 |
| 6 | | 07'04" (+01'39") | 317 / 5334 | 187 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.78 km 
ASICS Kayano23 2E (27) 累積 :
883.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'33" | 00:11'56" |
| 3 | 05'27" | 00:17'23" |
| 4 | 05'51" | 00:23'14" |
| 5 | 05'42" | 00:28'56" |
| 5.3 | 07'07" | 00:31'12" |
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