10.2 km | 01:03:49 | 06:16/km日期: 2018-11-08 06:27 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'54" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 06'13" / 05'59" / 06'39" / 05'43" / 06'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'11") | 1002 / 1002 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1001 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'36") | 1003 / 3007 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'39") | 1006 / 4014 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'13" (+00'31") | 1002 / 5016 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'32") | 1006 / 6023 | 179 / 89 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1004 / 7027 | 182 / 92 |
| 8 | | 06'36" (+00'54") | 1004 / 8032 | 171 / 88 |
| 9 | | 05'42" | 1006 / 9039 | 180 / 96 |
| 10 | | 06'04" (+00'22") | 1009 / 10048 | 180 / 91 |
| 11 | | 05'39" | 182 / 10230 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.80 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
11923.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'10" | 00:13'04" |
| 3 | 06'20" | 00:19'24" |
| 4 | 06'20" | 00:25'44" |
| 5 | 06'19" | 00:32'03" |
| 6 | 06'13" | 00:38'16" |
| 7 | 05'59" | 00:44'15" |
| 8 | 06'39" | 00:50'54" |
| 9 | 05'43" | 00:56'37" |
| 10 | 06'07" | 01:02'44" |
| 10.2 | 06'23" | 01:03'54" |
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