8.4 km | 00:44:43 | 05:20/km日期: 2018-12-01 09:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7750 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'42" / 05'30" / 05'15" / 05'15" / 05'09" / 04'58" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 1001 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1007 / 2009 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'39") | 1005 / 3014 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'31") | 1002 / 4016 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'18") | 1004 / 5021 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'11" (+00'13") | 1009 / 6031 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1003 / 7035 | 169 / 116 |
| 8 | | 04'58" | 1007 / 8042 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'33" | 384 / 8426 | 171 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'42" | 00:16'47" |
| 4 | 05'30" | 00:22'17" |
| 5 | 05'15" | 00:27'32" |
| 6 | 05'15" | 00:32'47" |
| 7 | 05'09" | 00:37'56" |
| 8 | 04'58" | 00:42'54" |
| 8.4 | 04'43" | 00:44'43" |
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