8.0 km | 00:57:32 | 07:11/km日期: 2018-11-29 05:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'48" / 06'31" / 07'52" / 07'43" / 08'13" / 07'16" / 06'24" / 06'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+02'14") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 07'52" | 00:21'11" |
| 4 | 07'43" | 00:28'54" |
| 5 | 08'13" | 00:37'07" |
| 6 | 07'16" | 00:44'23" |
| 7 | 06'24" | 00:50'47" |
| 8 | 06'42" | 00:57'29" |
| 8.0 | 07'23" | 00:57'32" |
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