8.2 km | 00:46:02 | 05:35/km日期: 2018-12-01 16:48 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'37" / 06'07" / 06'09" / 05'39" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'31" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1003 / 1003 | 170 / 104 |
| 2 | | 06'04" (+00'58") | 1006 / 2009 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'14" (+01'08") | 1002 / 3012 | 170 / 93 |
| 4 | | 05'38" (+00'32") | 1007 / 4019 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1005 / 5025 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'06" | 1004 / 6030 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'09" (+00'03") | 1004 / 7035 | 177 / 109 |
| 8 | | 05'31" (+00'25") | 1003 / 8039 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'32") | 233 / 8272 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'07" | 00:11'44" |
| 3 | 06'09" | 00:17'53" |
| 4 | 05'39" | 00:23'32" |
| 5 | 05'09" | 00:28'41" |
| 6 | 05'11" | 00:33'52" |
| 7 | 05'10" | 00:39'02" |
| 8 | 05'31" | 00:44'33" |
| 8.2 | 06'21" | 00:46'02" |
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