鐵弟 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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8.3 km | 00:48:25 | 05:49/km

日期: 2018-11-28 16:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'05" / 06'11" / 06'05" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 04'35" /

溫度: 20°C - 濕度: 68%
晚點要上班
大概跑一下就好😅

11月累積里程 : 300.41 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

bella, Kung 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	05'48"	00:24'09"
5	05'42"	00:29'51"
6	05'45"	00:35'36"
7	05'42"	00:41'18"
8	05'42"	00:47'00"
8.3	04'35"	00:48'25"

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