傑 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

傑新竹
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8.2 km | 01:01:28 | 07:29/km

日期: 2018-12-04 16:00 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'44" / 07'54" / 08'10" / 07'39" / 07'01" / 07'39" / 06'59" / 07'07" / 09'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.38 km

MIZUNO 5000 累積 : 573.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Yen, 馬松華和其他 7 人說推

·

Jacky 晚安，運動愉快

2018-12-04 18:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'54"	00:15'38"
3	08'10"	00:23'48"
4	07'39"	00:31'27"
5	07'01"	00:38'28"
6	07'39"	00:46'07"
7	06'59"	00:53'06"
8	07'07"	01:00'13"
8.2	09'20"	01:02'07"

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朋友動態

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