7.3 km | 00:47:34 | 06:31/km日期: 2018-11-28 17:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'01" / 07'16" / 06'07" / 06'24" / 06'01" / 06'13" / 07'18" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'32") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'01" | 00:01'01" |
| 2 | 07'16" | 00:08'17" |
| 3 | 06'07" | 00:14'24" |
| 4 | 06'24" | 00:20'48" |
| 5 | 06'01" | 00:26'49" |
| 6 | 06'13" | 00:33'02" |
| 7 | 07'18" | 00:40'20" |
| 7.3 | 07'32" | 00:42'31" |
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