7.3 km | 02:17:19 | 18:45/km日期: 2018-11-25 08:52 - 平均心率: 106 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 29'51" / 21'52" / 17'04" / 19'04" / 16'34" / 14'59" / 09'55" / 25'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'50" (+19'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'50" (+11'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'04" (+07'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'04" (+09'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'34" (+06'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'57" (+15'02") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'51" | 00:29'51" |
| 2 | 21'52" | 00:51'43" |
| 3 | 17'04" | 01:08'47" |
| 4 | 19'04" | 01:27'51" |
| 5 | 16'34" | 01:44'25" |
| 6 | 14'59" | 01:59'24" |
| 7 | 09'55" | 02:09'19" |
| 7.3 | 24'57" | 02:17'21" |
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