Chris Lin 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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5.1 km | 00:36:39 | 07:12/km

日期: 2018-11-25 06:55 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 07'44" / 07'06" / 07'01" / 07'11" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'52"

987 / 987

2

07'51"

(14'38")

07'45" (+00'53")

1012 / 2000

3

06'59"

(21'37")

07'01" (+00'09")

992 / 2993

4

07'08"

(28'45")

07'02" (+00'10")

1013 / 4007

5

07'04"

(35'49")

07'07" (+00'15")

990 / 4998

6

00'36"

(36'25")

08'00" (+01'08")

74 / 5073

11月累積里程 : 122.94 km

Asics Dynaflyte3 累積 : 230.9 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

丫湯哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'44"	00:14'38"
3	07'06"	00:21'44"
4	07'01"	00:28'45"
5	07'11"	00:35'56"
5.1	06'02"	00:36'25"

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