7.2 km | 00:35:24 | 04:56/km日期: 2018-11-21 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'09" / 05'03" / 04'54" / 04'46" / 04'36" / 04'36" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'16") | 402 / 402 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'57") | 407 / 809 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'40") | 400 / 1210 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'16" (+00'47") | 407 / 1617 | 170 / 111 |
| 5 | | 04'51" (+00'22") | 400 / 2018 | 170 / 120 |
| 6 | | 04'57" (+00'28") | 402 / 2421 | 172 / 117 |
| 7 | | 05'05" (+00'36") | 402 / 2823 | 171 / 114 |
| 8 | | 05'01" (+00'32") | 408 / 3231 | 171 / 115 |
| 9 | | 04'45" (+00'16") | 409 / 3640 | 173 / 121 |
| 10 | | 04'46" (+00'17") | 409 / 4050 | 171 / 122 |
| 11 | | 04'42" (+00'13") | 403 / 4453 | 171 / 123 |
| 12 | | 04'39" (+00'10") | 400 / 4853 | 172 / 124 |
| 13 | | 04'34" (+00'05") | 408 / 5261 | 172 / 126 |
| 14 | | 04'30" (+00'01") | 400 / 5661 | 172 / 129 |
| 15 | | 04'40" (+00'11") | 403 / 6064 | 170 / 125 |
| 16 | | 04'29" | 404 / 6469 | 172 / 128 |
| 17 | | 04'36" (+00'07") | 408 / 6877 | 170 / 126 |
| 18 | | 04'41" (+00'12") | 359 / 7237 | 171 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.75 km 
adidas 戰3 累積 :
841.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'09" | 00:10'41" |
| 3 | 05'03" | 00:15'44" |
| 4 | 04'54" | 00:20'38" |
| 5 | 04'46" | 00:25'24" |
| 6 | 04'36" | 00:30'00" |
| 7 | 04'36" | 00:34'36" |
| 7.2 | 05'01" | 00:35'24" |
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