Keyu Yo Ko 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Keyu Yo Ko 高雄
ID 64430

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14.1 km | 01:17:42 | 05:29/km

日期: 2018-11-22 17:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 05'12" / 05'30" / 05'09" / 05'26" / 05'30" / 05'37" / 05'19" / 05'29" / 05'44" / 05'26" / 05'51" / 05'25" / 06'03" / 05'22" / 04'57" /

11月累積里程 : 112.24 km

Epson 上傳 | 6 years ago

謝爵隆, 黃宗平和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'30"	00:10'42"
3	05'09"	00:15'51"
4	05'26"	00:21'17"
5	05'30"	00:26'47"
6	05'37"	00:32'24"
7	05'19"	00:37'43"
8	05'29"	00:43'12"
9	05'44"	00:48'56"
10	05'26"	00:54'22"
11	05'51"	01:00'13"
12	05'25"	01:05'38"
13	06'03"	01:11'41"
14	05'22"	01:17'03"
14.1	04'56"	01:17'42"

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