10.1 km | 00:55:08 | 05:29/km日期: 2018-11-17 07:29 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 陰天有雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'37" / 08'07" / 05'19" / 05'58" / 05'34" / 05'54" / 05'53" / 08'17" / 05'41" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'18") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 08'07" | 00:13'44" |
| 3 | 05'19" | 00:19'03" |
| 4 | 05'58" | 00:25'01" |
| 5 | 05'34" | 00:30'35" |
| 6 | 05'54" | 00:36'29" |
| 7 | 05'53" | 00:42'22" |
| 8 | 08'17" | 00:50'39" |
| 9 | 05'41" | 00:56'20" |
| 10 | 05'16" | 01:01'36" |
| 10.0 | 05'02" | 01:01'51" |
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