Toni 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Toni 基隆
ID 9135

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9.0 km | 00:51:29 | 05:42/km

日期: 2012-12-04 19:28 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'28" / 05'31" / 05'37" / 05'54" / 05'41" / 05'58" / 05'50" / 06'06" / 180'00" /

12月累積里程 : 51.16 km

ASICS GEL-1160 累積 : 310.7 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

david, 林政賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'31"	00:10'59"
3	05'37"	00:16'36"
4	05'54"	00:22'30"
5	05'41"	00:28'11"
6	05'58"	00:34'09"
7	05'50"	00:39'59"
8	06'06"	00:46'05"
9.0	05'15"	00:51'29"

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