10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km日期: 2018-11-16 17:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'15" / 05'53" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 05'45" / 05'40" / 05'31" / 05'27" / 04'49" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'13" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.02 km 
adidas boston6 累積 :
1206.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 05'56" | 00:24'05" |
| 5 | 05'55" | 00:30'00" |
| 6 | 05'45" | 00:35'45" |
| 7 | 05'40" | 00:41'25" |
| 8 | 05'31" | 00:46'56" |
| 9 | 05'27" | 00:52'23" |
| 10 | 04'49" | 00:57'12" |
| 10.0 | 03'18" | 00:57'15" |
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