@阿祥 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
ID 366006

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8.6 km | 00:42:56 | 04:59/km

日期: 2018-11-16 10:39 - 地點: 國中操場 - 平均心率: 169 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 04'40" / 04'45" / 04'37" / 04'39" / 04'52" / 05'33" / 05'10" / 04'45" / 06'31" /

11月累積里程 : 149.56 km

NIKE 跑鞋累積 : 4197.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

許小蝦🦐 運動愉快😊

2018-11-16 19:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'45"	00:09'25"
3	04'37"	00:14'02"
4	04'39"	00:18'41"
5	04'52"	00:23'33"
6	05'33"	00:29'06"
7	05'10"	00:34'16"
8	04'45"	00:39'01"
8.6	06'33"	00:42'56"

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朋友動態

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