5.6 km | 00:31:43 | 05:41/km日期: 2018-11-13 17:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1009 / 1009 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'39" | 1001 / 2010 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1006 / 3016 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1003 / 4020 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1008 / 5029 | 164 / 105 |
| 6 | | 05'12" | 568 / 5597 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'48" | 00:17'12" |
| 4 | 05'45" | 00:22'57" |
| 5 | 05'44" | 00:28'41" |
| 5.6 | 05'20" | 00:31'43" |
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