3.6 km | 00:50:29 | 13:57/km日期: 2018-11-10 17:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'52" / 08'55" / 28'16" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'16" (+20'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'58") | 618 / 3618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'55" | 00:16'47" |
| 3 | 28'16" | 00:45'03" |
| 3.6 | 08'48" | 00:50'30" |
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