5.0 km | 00:34:16 | 06:50/km日期: 2018-11-12 20:37 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 06'47" / 06'43" / 08'01" / 06'28" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1005 / 1005 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'43" (+00'38") | 1008 / 2013 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'42" (+00'37") | 1002 / 3015 | 189 / 78 |
| 4 | | 07'58" (+01'53") | 1006 / 4021 | 200 / 62 |
| 5 | | 06'27" (+00'22") | 1001 / 5022 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'47" | 00:12'53" |
| 3 | 06'43" | 00:19'36" |
| 4 | 08'01" | 00:27'37" |
| 5 | 06'28" | 00:34'05" |
| 5.0 | 19'05" | 00:34'16" |
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