10.4 km | 00:59:38 | 05:44/km日期: 2018-10-30 18:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1287 Cal - 總步數: 9826 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'18" / 05'25" / 05'28" / 05'32" / 05'38" / 05'27" / 05'06" / 05'20" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'27") | 1001 / 1001 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1005 / 2007 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3007 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1004 / 4011 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1007 / 5019 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 6019 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'39" (+00'33") | 1004 / 7023 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 1013 / 8037 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9037 | 174 / 112 |
| 10 | | 05'21" (+00'15") | 1001 / 10039 | 173 / 107 |
| 11 | | 11'58" (+06'52") | 396 / 10435 | 96 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.68 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
1699.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'18" | 00:16'38" |
| 4 | 05'25" | 00:22'03" |
| 5 | 05'28" | 00:27'31" |
| 6 | 05'32" | 00:33'03" |
| 7 | 05'38" | 00:38'41" |
| 8 | 05'27" | 00:44'08" |
| 9 | 05'06" | 00:49'14" |
| 10 | 05'20" | 00:54'34" |
| 10.4 | 12'30" | 00:59'38" |
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