6.1 km | 00:29:19 | 04:48/km日期: 2018-11-06 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 4896 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'57" / 04'59" / 05'01" / 04'59" / 04'33" / 04'28" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'30") | 1009 / 1009 | 161 / 125 |
| 2 | | 04'58" (+00'33") | 1002 / 2012 | 164 / 122 |
| 3 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 3012 | 166 / 119 |
| 4 | | 05'00" (+00'35") | 1005 / 4017 | 166 / 119 |
| 5 | | 04'30" (+00'05") | 1008 / 5026 | 170 / 130 |
| 6 | | 04'25" | 1006 / 6032 | 171 / 131 |
| 7 | | 03'15" | 97 / 6129 | 195 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.44 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'59" | 00:09'56" |
| 3 | 05'01" | 00:14'57" |
| 4 | 04'59" | 00:19'56" |
| 5 | 04'33" | 00:24'29" |
| 6 | 04'28" | 00:28'57" |
| 6.1 | 03'46" | 00:29'19" |
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