Stanley 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.3 km | 00:37:44 | 07:07/km

日期: 2018-11-10 22:00 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'26" / 07'01" / 06'49" / 06'48" / 07'07" / 08'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'23" (+00'36")

993 / 993

2

07'07"

(14'27")

07'00" (+00'13")

1015 / 2008

3

06'56"

(21'23")

06'47"

1021 / 3029

4

07'07"

(28'30")

06'52" (+00'05")

1035 / 4065

5

07'12"

(35'42")

07'10" (+00'23")

1002 / 5068

6

01'54"

(37'36")

06'47"

279 / 5348

11月累積里程 : 35.27 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Gino 和 Niza Yeh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'01"	00:14'27"
3	06'49"	00:21'16"
4	06'48"	00:28'04"
5	07'07"	00:35'11"
5.3	08'19"	00:37'36"

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