Arvin Wang 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Wang 新竹
ID 86548

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3.0 km | 00:20:18 | 06:39/km

日期: 2018-11-14 20:37 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'06" / 06'57" / 06'02" / 04'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 15.99 km

mizuzo Rider 21 累積 : 287.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Siojwu Liu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'57"	00:14'03"
3	06'02"	00:20'05"
3.1	04'23"	00:20'19"

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